Stoppen met roken!
Het blijft een controversieel thema. Jaarlijks worden er miljoenen euro’s uitgegeven om mensen te laten stoppen met roken. Wil je een efficiënte manier weten om te stoppen? Ik begeleid mijn cliënt tot het punt waar hij/zij een niet-roker wordt. Juist, niet-roker wil zeggen dat we als het ware een nieuwe rol-identiteit aannemen. Andere rol-identiteiten kunnen zijn: papa, mama, partner, werknemer. M.a.w. alles waar je ik ben … kan voorzetten. Wat is nu het voordeel van deze nieuwe rol-identiteit? Je raadt het al; een niet-roker rookt niet per definitie. Automatisch wordt het gedrag aangepast.
Hoe word jij een niet-roker?
De belangrijkste oorzaken dat mensen niet kunnen stoppen met roken zijn:
- Je bent ervan overtuigd dat het een moeilijk en langzaam proces is.
- Je hebt geen tastbare reden om te stoppen met roken.
Als ik je NU 10 miljoen euro zou geven, zou je dan onmiddelijk stoppen? Ja natuurlijk. Dus we zijn het eens dat je snel kan stoppen…
Het zal je opvallen dat je een arsenaal hebt aan goede redenen om te stoppen met roken. Een goede reden is hetzelfde als een mooie gedachte, niets meer.
- Geld besparen (na een paar weken, doe je het geld op aan iets anders)
- De geur (Er bestaan genoeg middeltjes om dit te maskeren)
- Sociaal (helaas je wordt niet meer/minder sociaal)
- Angst voor doodgaan (Je gaat nog steeds dood)
- Een slechte adem (Je ruikt je eigen adem toch niet, enkel iemand anders)
Wat is dan wel een tastbaar voordeel?
- Wat als je morgen een gevoel hebt van trots dat je gestopt bent?
- Wat als je morgen meer ontspannen bent?
- Wat als je morgen meer zelfvertrouwen en een veilig gevoel hebt?
- Wat als jij je morgen aantrekkelijker en fitter begint te voelen?
- Wat als je morgen het gevoel hebt dat je echt iets bereikt hebt?
- Wat als je morgen je echt goed voelt over jezelf?
Stapelen van suggesties?
Door de geweldige kracht van het stapelen van suggesties, ben ik in staat om suggesties in je onderbewuste te planten die van jou een niet-roker maken:
Zeg de volgende zin hardop in je geest: Ik ben een niet-roker en ik blijf een niet-roker voor de rest van mijn leven! Herhaal het, doch deze keer met meer overtuiging: Ik ben een niet-roker en ik blijf een niet-roker voor de rest van mijn leven! Nog een keer; roep het hardop in je geest: Ik ben een niet-roker en blijf een niet-roker voor de rest van mijn leven!!!!
Heb ik je interesse aangewakkerd?
Maak een afspraak en je zult een niet-roker blijven voor de rest van je leven!
Tot binnenkort.
Christophe Dierckx – EenBeterPlan –